Антицеллюлитный медовый массаж известен еще с древних времен, ведь уже тогда люди знали о целебных свойствах этого продукта и его способности насыщать кожу активными веществами, витаминами, микроэлементами. Это один из древнейших способов восстановления организма после травм, болезней, восстановления упругости, эластичности кожных покровов, общего оздоровления и омоложения. Кроме этого, мед способствует выведению из кожи накопившихся токсинов и других отравляющих организм соединений.
Мёд имеет богатый состав, благодаря чему оказывает на кожу следующее воздействие:
• Выводит шлаки и токсины из клеток, улучшение общего самочувствия;
• Избавление от частой головной боли, головокружений, проявлений вегетососудистой дистонии
расслабление организма, повышение уровня стрессоустойчивости;
• Очищает поверхность от омертвевших клеток;
• Способствует глубокому увлажнению;
• Снимает отёки;
• Уменьшение толщины жировой прослойки, коррекция контуров фигуры (уменьшение объема талии, избавление от лишних сантиметров в зоне бедер);
• Улучшение качества кожи, избавление от проявлений целлюлита;
• Повышение уровня иммунитета, повышение тонуса мышц;
• Ускорение обмена веществ, улучшение цвета лица (благодаря поступлению большего объема кислорода к клеткам кожи);
• Разогревает ткани эпидермиса. За счёт этого метаболизм внутри клеток разгоняется, а кожа обновляется быстрее;
• Способствует улучшению кровообращения, ускорение лимфотока;
• Способствует расщеплению жировых отложений, даже застарелых. Дело в том, что продукт пчеловодства проникает глубоко в ткани и разогревает их. Во время этого процесса жировые капсулы размягчаются и постепенно рассасываются.
КАК ДЕЛАЕТСЯ ЭТА ПРОЦЕДУРА
1. Необходимо очистить кожу, используя теплое влажное полотенце;
2. Смесь из мёда и эфирного масла наносится на тело тонким слоем;
3. Процедуру начинаем с легких массажных движений — поглаживаний. Повторяем их 10-15 раз для того, что разогреть кожу и подготовить тело к процедуре медового антицеллюлитного массажа;
4. Прикладываем ладонь к массируемому месту, как бы “прикрепляем” ее к меду. Слегка давим и держим в течение секунды, а затем резко отрываем. В результате такого массажного движения мед начнет пениться на поверхности тела пациента. Повторяем движения в течение 10-15 минут, тщательно прорабатывая каждый участок.
5. В середине процедуры медового антицеллюлитного массажа продукт начнет становиться серым. Такой оттенок получается из-за того, что мед вытягивает шлаки и токсины из организма.
6. В конце медового сеанса повторяем антицеллюлитные поглаживания.
7. Удалением остатки меда и смазыванием массируемую поверхность увлажняющим кремом, так как мед может забрать слишком много влаги из кожи.
8. После первого сеанса возможно появление небольших синяков, которых не стоит бояться.
9. Нужно полежать в течение 5 минут.
ПОКАЗАНИЯ
К показаниям для проведения массажа с мёдом можно отнести:
• стресс и депрессия; бессонница, хронические мигрени, дисфункция ЦНС, невралгия;
• целлюлит и избыточный вес, излишки подкожно-жировой клетчатки; коррекцию контуров фигуры;
• простудные заболевания без повышенной температуры, слабая иммунная система;
• умственное и физическое переутомление, усталость в хронической форме;
• патологии опорно-двигательной системы – артроз, ревматизм, артрит, остеохондроз, радикулит, вегето-сосудистая дистония и пр.;
• миозиты;
• дряблость, чрезмерная сухость, потускнение кожных покровов, снижение тонуса кожи, мышц, шрамы, рубцы, стрии.
Следует учитывать, что массаж не используется как единственная терапия. Он входит в состав комплексного лечения.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Медовый массаж абсолютно исключён при варикозе.
• Индивидуальная непереносимость мёда;
• Доброкачественные и злокачественные опухоли; наличие воспалительных процессов в организме;
• Бронхиальная астма, туберкулез;
• Плохая свёртываемость крови;
• Склонность к кровотечениям и аллергическим реакциям;
• Лихорадка, повышенная температура (причина не важна);
• Инфекционные заболевания;
• Нарушение функции щитовидной железы;
• Беременность и кормление грудью;
• Период менструации;
• Заболевания молочной железы;
• Послеоперационный период;
• Камни в желчном пузыре;
• Наличие видимых повреждений на коже: раны, порезы и т.д.;
• Заболевания эпидермиса: акне, псориаз и др.;
• Тромбоз;
• Венерические болезни;
• Почечная/сердечная недостаточность, сердечно-сосудистые заболевания;
• Сахарный диабет;
• Хроническая артериальная гипертензия;
• Обострение хронических болезней.
РЕКОМЕНДАЦИИ
Перед процедурой необходимо как следует разогреть эпидермис, сделав самомассаж. Рекомендуется принять тёплую ванну или душ, в идеале следует посидеть в сауне/хамаме/бане. Дело в том, что распаренная кожа легче поддаётся механическому воздействию и активно впитывает полезные компоненты используемого состава. После разогревания эпидермиса рекомендуется также воспользоваться скрабом, чтобы убрать с поверхности омертвевшие клетки. Если у вас нет возможности распарить кожу перед сеансом, то следует просто размять проблемные области. Разотрите эпидермис руками, смазанными несколькими каплями масла миндаля или кокоса. При желании можно воспользоваться массажной варежкой. Когда кожа приобретёт красный оттенок, можно приступать к основным этапам процедуры.
Медовый массаж — это командная работа против целлюлита, в которой результат зависит не только от мастера, но и от клиента.
Необходимо донести до пациента список рекомендаций, которому он должен придерживаться во время и в течение двух недель после курса медового антицеллюлитного массажа:
• Отказ от алкоголя. Бокал вина замедляет кровообращение и лимфоток, повышает уровень жира в крови, задерживает воду и приводит к отечности.
• Отказ от употребления пищи за час до и в течение часа после медового антицеллюлитного сеанса.
• Отказ от употребления пищи за три часа до сна.
• Уменьшение кофеина в рационе. Кофе в больших количествах полезно в борьбе с целлюлитом только в качестве скраба для кожи. А вот употребление трех и более чашек в качестве горячего напитка провоцирует развитие целлюлита.
• Поменьше “сладенького” и мучного. Сахар истощает стенки артерий и сосудов, что приводит к образованию “апельсиновой корки”. Мучное не несет никакой пользы для организма, увеличивая жировую прослойку. Те, кому сложно отказаться от булочки, могут заменить ее изделиями из цельного зерна.
• Сон не менее 8 часов в сутки.
• Отказ от соленого, жареного, копченого. Эти продукты задерживают воду, приводят к отечности и накоплению жира в организме.
• Спорт! Бег, плавание, анаэробные нагрузки в рекомендуемых врачом дозах. Клиент должен знать, что медовый массаж подарит ему антицеллюлитный эффект и избавления от лишних сантиметров на целые шесть месяцев, но при условии продолжения сидячего образа жизни, проблема начнет возвращаться вновь.
После проведения сеанса обильно пейте воду. При выполнении массажа с использованием мёда клетки активно теряют излишки жидкости. Отсутствие своевременного пополнения запасов может привести к обезвоживанию организма.
По окончании сеанса рекомендуется смазать поражённые целлюлитом области кремом, предназначенным для устранения неровностей эпидермиса. Подойдёт и обычный лосьон для тела. После нанесения средства следует надеть свободную одежду и отдохнуть в течение часа. За это время кожа успокоится, и вы сможете продолжать заниматься своими делами.